Знайте, що у вас на тарілці
Mixed berry jam
Калорії та харчова цінність
162
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи38 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 162 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 38 g 14%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 38 g —
- Натрій 34 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,48 mg 3%
- Вітамін K 4,5 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,18 mg 1%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 9 mg 1%
- Калій 670 mg 14%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,74 mg 32%
- Селен 0,29 µg 1%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 0,6 g | 38 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,3 g | 19 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 0,9 g | 57 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 1,2 g | 76 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 1,5 g | 95 g | 0,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Mixed berry jam»
Скільки калорій у порції продукту «Mixed berry jam» вагою 100 g?
У порції продукту «Mixed berry jam» вагою 100 g — 162 ккал, 0,6 g білків, 38 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mixed berry jam» вагою 50 g?
У порції продукту «Mixed berry jam» вагою 50 g — 81 ккал, 0,3 g білків, 19 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mixed berry jam» вагою 150 g?
У порції продукту «Mixed berry jam» вагою 150 g — 243 ккал, 0,9 g білків, 57 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mixed berry jam» вагою 200 g?
У порції продукту «Mixed berry jam» вагою 200 g — 324 ккал, 1,2 g білків, 76 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mixed berry jam» вагою 250 g?
У порції продукту «Mixed berry jam» вагою 250 g — 405 ккал, 1,5 g білків, 95 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 450 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
