Знайте, що у вас на тарілці
Мінеральна вода
Калорії та харчова цінність
середня
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 0 kcal —
- Білки 0 g 0%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 5,3 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
- Ніацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0 mg 0%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 19,2 mg 1%
- Залізо 0 mg 0%
- Магній 4 mg 1%
- Фосфор 0 mg 0%
- Калій 0,58 mg 0%
- Цинк 0,01 mg 0%
- Мідь 0 mg 0%
- Марганець 0 mg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
Запитання про продукт «Мінеральна вода»
Чим мінеральна вода відрізняється від звичайної питної?
У мінеральній воді природно розчинені солі й мінерали, а їхній склад залежить від джерела. Газована вода — це вода з вуглекислим газом; сама наявність бульбашок не означає, що вода мінеральна.
Яку мінеральну воду вибрати для щоденного пиття?
Порівняй на етикетці загальну мінералізацію та вміст натрію: для нейтрального смаку зазвичай беруть воду з невисокою мінералізацією. Якщо натрій стоїть серед перших помітних показників, вода може здаватися солонуватою.
Чи можна додавати газовану мінеральну воду в тісто на млинці?
Так: холодна газована вода робить тісто легшим. Улий її наприкінці й обережно перемішай, щоб зберегти бульбашки; смаж млинці одразу.
Як зберігати відкриту мінеральну воду?
Щільно закрий пляшку й постав у холодильник. Газована вода швидше втрачає бульбашки, якщо пляшка довго стоїть відкритою або її часто струшують.
Чи можна кип’ятити мінеральну воду для чаю?
Можна, але сильномінералізована вода іноді змінює смак чаю й залишає накип у чайнику. Для заварювання краще підходить негазована вода з невисокою мінералізацією.
Газована мінеральна вода гірше втамовує спрагу, ніж негазована?
Ні, вона теж допомагає втамувати спрагу. Але бульбашки можуть швидше створити відчуття переповненості, тож після інтенсивного навантаження багатьом зручніше пити негазовану.
Чи можна замінити мінеральною водою звичайну воду в рецепті?
У супах, кашах і для варіння макаронів бери негазовану воду: сильний мінеральний смак може змінити страву. Газована доречніша в рідкому тісті, де бульбашки допомагають зробити його пухкішим.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 18044 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
