Знайте, що у вас на тарілці

Milk, cow, whole, evaporated, fluid

Калорії та харчова цінність

147
калорійkcal на 100 g
Білки8,4 g
Вуглеводи9,5 g
Жири8,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 147 kcal —
  • Білки 8,4 g 17%
  • Вуглеводи 9,5 g 3%
  • Жири 8,4 g 11%
  • Насичені жири 5,2 g 26%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 9,5 g —
  • Натрій 88 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 60 µg 7%
  • Вітамін C 1,1 mg 1%
  • Вітамін D 0,08 µg 0%
  • Вітамін E 0,3 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,49 mg 38%
  • Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Вітамін B12 0,1 µg 4%

Мінерали

  • Кальцій 275 mg 21%
  • Залізо 0,2 mg 1%
  • Фосфор 204 mg 16%
  • Калій 290 mg 6%
  • Цинк 0,91 mg 8%
  • Селен 2 µg 4%
  • Йод 8,6 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1478,4 g9,5 g8,4 g
50 g50 g744,2 g4,8 g4,2 g
150 g150 g22113 g14 g13 g
200 g200 g29417 g19 g17 g
250 g250 g36821 g24 g21 g

Запитання про продукт «Milk, cow, whole, evaporated, fluid»

Скільки калорій у порції продукту «Milk, cow, whole, evaporated, fluid» вагою 100 g?

У порції продукту «Milk, cow, whole, evaporated, fluid» вагою 100 g — 147 ккал, 8,4 g білків, 9,5 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Milk, cow, whole, evaporated, fluid» вагою 50 g?

У порції продукту «Milk, cow, whole, evaporated, fluid» вагою 50 g — 74 ккал, 4,2 g білків, 4,8 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Milk, cow, whole, evaporated, fluid» вагою 150 g?

У порції продукту «Milk, cow, whole, evaporated, fluid» вагою 150 g — 221 ккал, 13 g білків, 14 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Milk, cow, whole, evaporated, fluid» вагою 200 g?

У порції продукту «Milk, cow, whole, evaporated, fluid» вагою 200 g — 294 ккал, 17 g білків, 19 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Milk, cow, whole, evaporated, fluid» вагою 250 g?

У порції продукту «Milk, cow, whole, evaporated, fluid» вагою 250 g — 368 ккал, 21 g білків, 24 g вуглеводів і 21 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) F32 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини