Знайте, що у вас на тарілці
Мільфей
Калорії та харчова цінність
292
калорійkcal на 100 g
Білки3,9 g
Вуглеводи44 g
Жири11 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 292 kcal —
- Білки 3,9 g 8%
- Вуглеводи 44 g 16%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 5,3 g 26%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 21 g —
- Натрій 168 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 67,1 µg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,48 mg 37%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,25 mg 5%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 14,2 µg 4%
- Вітамін B12 0,42 µg 18%
Мінерали
- Кальцій 67,4 mg 5%
- Магній 14,4 mg 3%
- Фосфор 71 mg 6%
- Калій 111 mg 2%
- Селен 47,2 µg 86%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 3,9 g | 44 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 1,9 g | 22 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 5,8 g | 66 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 7,8 g | 87 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 9,7 g | 109 g | 28 g |
Запитання про продукт «Мільфей»
Скільки калорій у порції продукту «Мільфей» вагою 100 g?
У порції продукту «Мільфей» вагою 100 g — 292 ккал, 3,9 g білків, 44 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мільфей» вагою 50 g?
У порції продукту «Мільфей» вагою 50 g — 146 ккал, 1,9 g білків, 22 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мільфей» вагою 150 g?
У порції продукту «Мільфей» вагою 150 g — 438 ккал, 5,8 g білків, 66 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мільфей» вагою 200 g?
У порції продукту «Мільфей» вагою 200 g — 584 ккал, 7,8 g білків, 87 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мільфей» вагою 250 g?
У порції продукту «Мільфей» вагою 250 g — 730 ккал, 9,7 g білків, 109 g вуглеводів і 28 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 24666 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
