Знайте, що у вас на тарілці
М'який сир з коров'ячого молока подвійних вершків
Калорії та харчова цінність
близько 30% жиру, з цвілим покриттям
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 346 kcal —
- Білки 17 g 33%
- Вуглеводи 0,6 g 0%
- Жири 31 g 40%
- Насичені жири 21 g 106%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,4 g —
- Натрій 558 mg 24%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,36 µg 2%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 44,3 µg 11%
- Вітамін B12 0,75 µg 31%
Мінерали
- Кальцій 388 mg 30%
- Залізо 0,25 mg 1%
- Магній 17,3 mg 4%
- Фосфор 277 mg 22%
- Калій 112 mg 2%
- Цинк 1 mg 9%
- Селен 3,5 µg 6%
- Йод 18,7 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 17 g | 0,6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 8,3 g | 0,3 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 25 g | 1 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 33 g | 1,3 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 42 g | 1,6 g | 77 g |
Запитання про продукт «М'який сир з коров'ячого молока подвійних вершків»
Скільки калорій у порції продукту «М'який сир з коров'ячого молока подвійних вершків» вагою 100 g?
У порції продукту «М'який сир з коров'ячого молока подвійних вершків» вагою 100 g — 346 ккал, 17 g білків, 0,6 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'який сир з коров'ячого молока подвійних вершків» вагою 50 g?
У порції продукту «М'який сир з коров'ячого молока подвійних вершків» вагою 50 g — 173 ккал, 8,3 g білків, 0,3 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'який сир з коров'ячого молока подвійних вершків» вагою 150 g?
У порції продукту «М'який сир з коров'ячого молока подвійних вершків» вагою 150 g — 519 ккал, 25 g білків, 1 g вуглеводів і 46 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'який сир з коров'ячого молока подвійних вершків» вагою 200 g?
У порції продукту «М'який сир з коров'ячого молока подвійних вершків» вагою 200 g — 692 ккал, 33 g білків, 1,3 g вуглеводів і 62 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'який сир з коров'ячого молока подвійних вершків» вагою 250 g?
У порції продукту «М'який сир з коров'ячого молока подвійних вершків» вагою 250 g — 865 ккал, 42 g білків, 1,6 g вуглеводів і 77 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 12008 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
