Знайте, що у вас на тарілці
Маринований буряк
Калорії та харчова цінність
36
калорійkcal на 100 g
Білки1 g
Вуглеводи6,7 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 36 kcal —
- Білки 1 g 2%
- Вуглеводи 6,7 g 2%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 6,7 g —
- Натрій 120 mg 5%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 6 mg 7%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,06 mg 0%
- Вітамін K 1,2 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 35,6 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 0,73 mg 4%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 19 mg 2%
- Калій 160 mg 3%
- Цинк 0,31 mg 3%
- Мідь 0,21 mg 23%
- Марганець 0,72 mg 31%
- Селен 0,4 µg 1%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 6,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,5 g | 10 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2,5 g | 17 g | 0,5 g |
Запитання про продукт «Маринований буряк»
Скільки калорій у порції продукту «Маринований буряк» вагою 100 g?
У порції продукту «Маринований буряк» вагою 100 g — 36 ккал, 1 g білків, 6,7 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Маринований буряк» вагою 50 g?
У порції продукту «Маринований буряк» вагою 50 g — 18 ккал, 0,5 g білків, 3,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Маринований буряк» вагою 150 g?
У порції продукту «Маринований буряк» вагою 150 g — 54 ккал, 1,5 g білків, 10 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Маринований буряк» вагою 200 g?
У порції продукту «Маринований буряк» вагою 200 g — 72 ккал, 2 g білків, 13 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Маринований буряк» вагою 250 g?
У порції продукту «Маринований буряк» вагою 250 g — 90 ккал, 2,5 g білків, 17 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 307 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
