Знайте, що у вас на тарілці
Манговий нектар
Калорії та харчова цінність
консервований
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 51 kcal —
- Білки 0,1 g 0%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 12 g —
- Натрій 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 35 µg 4%
- Вітамін C 15,2 mg 17%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,21 mg 1%
- Вітамін K 0,8 µg 1%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
- Ніацин (B3) 0,08 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,07 mg 1%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 1,5 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 17 mg 1%
- Залізо 0,36 mg 2%
- Магній 3 mg 1%
- Фосфор 2 mg 0%
- Калій 24 mg 1%
- Цинк 0,02 mg 0%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 1 порція | 251 g | 128 | 0,3 g | 32 g | 0,2 g |
| 2 порції | 502 g | 256 | 0,6 g | 64 g | 0,3 g |
| ½ порції | 125,5 g | 64 | 0,1 g | 16 g | 0,1 g |
| 3 порції | 753 g | 384 | 0,8 g | 97 g | 0,5 g |
| 4 порції | 1004 g | 512 | 1,1 g | 129 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,1 g | 6,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,2 g | 26 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,3 g | 32 g | 0,2 g |
Запитання про продукт «Манговий нектар»
Скільки калорій у порції продукту «Манговий нектар» вагою 100 g?
У порції продукту «Манговий нектар» вагою 100 g — 51 ккал, 0,1 g білків, 13 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Манговий нектар» вагою 1 порція (251 g)?
У порції продукту «Манговий нектар» вагою 1 порція (251 g) — 128 ккал, 0,3 g білків, 32 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Манговий нектар» вагою 2 порції (502 g)?
У порції продукту «Манговий нектар» вагою 2 порції (502 g) — 256 ккал, 0,6 g білків, 64 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Манговий нектар» вагою ½ порції (125,5 g)?
У порції продукту «Манговий нектар» вагою ½ порції (125,5 g) — 64 ккал, 0,1 g білків, 16 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Манговий нектар» вагою 3 порції (753 g)?
У порції продукту «Манговий нектар» вагою 3 порції (753 g) — 384 ккал, 0,8 g білків, 97 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Манговий нектар» вагою 4 порції (1004 g)?
У порції продукту «Манговий нектар» вагою 4 порції (1004 g) — 512 ккал, 1,1 g білків, 129 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Манговий нектар» вагою 50 g?
У порції продукту «Манговий нектар» вагою 50 g — 26 ккал, 0,1 g білків, 6,4 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Манговий нектар» вагою 150 g?
У порції продукту «Манговий нектар» вагою 150 g — 77 ккал, 0,2 g білків, 19 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167785 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
