Знайте, що у вас на тарілці
Лист мангольду
Калорії та харчова цінність
сирий
29
калорійkcal на 100 g
Білки3 g
Вуглеводи3 g
Жири0 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 29 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 3 g 1%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,5 g 9%
- Цукри 3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 3 g | 3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,5 g | 1,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,5 g | 4,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 6 g | 6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,5 g | 7,5 g | 0 g |
Запитання про продукт «Лист мангольду»
Скільки калорій у порції продукту «Лист мангольду» вагою 100 g?
У порції продукту «Лист мангольду» вагою 100 g — 29 ккал, 3 g білків, 3 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лист мангольду» вагою 50 g?
У порції продукту «Лист мангольду» вагою 50 g — 15 ккал, 1,5 g білків, 1,5 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лист мангольду» вагою 150 g?
У порції продукту «Лист мангольду» вагою 150 g — 44 ккал, 4,5 g білків, 4,5 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лист мангольду» вагою 200 g?
У порції продукту «Лист мангольду» вагою 200 g — 58 ккал, 6 g білків, 6 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лист мангольду» вагою 250 g?
У порції продукту «Лист мангольду» вагою 250 g — 73 ккал, 7,5 g білків, 7,5 g вуглеводів і 0 g жирів.
Джерело: NEVO (Netherlands) 563 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
