Знайте, що у вас на тарілці
Літотамніон
Калорії та харчова цінність
сушений або дегідратований
Білки2,5 g
Вуглеводи3,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Білки 2,5 g 5%
- Вуглеводи 3,5 g 1%
- Натрій 371 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНМінерали
- Кальцій 30400 mg 2338%
- Залізо 144 mg 800%
- Магній 2650 mg 631%
- Фосфор 113 mg 9%
- Калій 92,2 mg 2%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Мідь 3,7 mg 409%
- Марганець 17,4 mg 757%
- Селен 97,1 µg 177%
- Йод 6410 µg 4273%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2,5 g | 3,5 g | – |
| 50 g | 50 g | – | 1,2 g | 1,8 g | – |
| 150 g | 150 g | – | 3,7 g | 5,3 g | – |
| 200 g | 200 g | – | 5 g | 7 g | – |
| 250 g | 250 g | – | 6,2 g | 8,8 g | – |
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20989 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
