Знайте, що у вас на тарілці

Китайська скляна локшина

Калорії та харчова цінність

сушений

351
калорійkcal на 100 g
Білки0,2 g
Вуглеводи86 g
Жири0,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 351 kcal —
  • Білки 0,2 g 0%
  • Вуглеводи 86 g 31%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 0,5 g 2%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 10 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,13 mg 1%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
  • Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 93,2 mg 17%

Мінерали

  • Кальцій 25 mg 2%
  • Залізо 2,2 mg 12%
  • Магній 3 mg 1%
  • Фосфор 32 mg 3%
  • Калій 10 mg 0%
  • Цинк 0,41 mg 4%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,1 mg 4%
  • Селен 7,9 µg 14%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3510,2 g86 g0,1 g
1 порція140 g4910,2 g120 g0,1 g
2 порції280 g9830,4 g240 g0,2 g
½ порції70 g2460,1 g60 g0 g
3 порції420 g14740,7 g360 g0,3 g
4 порції560 g19660,9 g479 g0,3 g
50 g50 g1760,1 g43 g0 g
150 g150 g5270,2 g128 g0,1 g
200 g200 g7020,3 g171 g0,1 g
250 g250 g8780,4 g214 g0,2 g

Запитання про продукт «Китайська скляна локшина»

Скільки калорій у порції продукту «Китайська скляна локшина» вагою 100 g?

У порції продукту «Китайська скляна локшина» вагою 100 g — 351 ккал, 0,2 g білків, 86 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Китайська скляна локшина» вагою 1 порція (140 g)?

У порції продукту «Китайська скляна локшина» вагою 1 порція (140 g) — 491 ккал, 0,2 g білків, 120 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Китайська скляна локшина» вагою 2 порції (280 g)?

У порції продукту «Китайська скляна локшина» вагою 2 порції (280 g) — 983 ккал, 0,4 g білків, 240 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Китайська скляна локшина» вагою ½ порції (70 g)?

У порції продукту «Китайська скляна локшина» вагою ½ порції (70 g) — 246 ккал, 0,1 g білків, 60 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Китайська скляна локшина» вагою 3 порції (420 g)?

У порції продукту «Китайська скляна локшина» вагою 3 порції (420 g) — 1474 ккал, 0,7 g білків, 360 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Китайська скляна локшина» вагою 4 порції (560 g)?

У порції продукту «Китайська скляна локшина» вагою 4 порції (560 g) — 1966 ккал, 0,9 g білків, 479 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Китайська скляна локшина» вагою 50 g?

У порції продукту «Китайська скляна локшина» вагою 50 g — 176 ккал, 0,1 g білків, 43 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Китайська скляна локшина» вагою 150 g?

У порції продукту «Китайська скляна локшина» вагою 150 g — 527 ккал, 0,2 g білків, 128 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 174258 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини