Знайте, що у вас на тарілці
крем-суп зі спаржі
Калорії та харчова цінність
дегідратований, з додаванням води
23
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи3,4 g
Жири0,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 23 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 3,4 g 1%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Натрій 319 mg 14%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5,4 µg 1%
- Вітамін C 0,3 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,03 mg 1%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0,01 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 0,2 mg 1%
- Магній 1 mg 0%
- Фосфор 12 mg 1%
- Калій 53 mg 1%
- Цинк 0,27 mg 2%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,1 mg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,9 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,3 g | 5,1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,8 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2,2 g | 8,6 g | 1,7 g |
Запитання про продукт «крем-суп зі спаржі»
Скільки калорій у порції продукту «крем-суп зі спаржі» вагою 100 g?
У порції продукту «крем-суп зі спаржі» вагою 100 g — 23 ккал, 0,9 g білків, 3,4 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «крем-суп зі спаржі» вагою 50 g?
У порції продукту «крем-суп зі спаржі» вагою 50 g — 12 ккал, 0,4 g білків, 1,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «крем-суп зі спаржі» вагою 150 g?
У порції продукту «крем-суп зі спаржі» вагою 150 g — 35 ккал, 1,3 g білків, 5,1 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «крем-суп зі спаржі» вагою 200 g?
У порції продукту «крем-суп зі спаржі» вагою 200 g — 46 ккал, 1,8 g білків, 6,8 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «крем-суп зі спаржі» вагою 250 g?
У порції продукту «крем-суп зі спаржі» вагою 250 g — 58 ккал, 2,2 g білків, 8,6 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1076 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
