Знайте, що у вас на тарілці
Коричневий італійський гриб кріміні
Калорії та харчова цінність
сирий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 22 kcal —
- Білки 2,5 g 5%
- Вуглеводи 3,7 g 1%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 1,7 g —
- Натрій 6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,49 mg 38%
- Ніацин (B3) 3,8 mg 24%
- Пантотенова кислота (B5) 1,5 mg 30%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 25 µg 6%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
- Холін 22,1 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 9 mg 2%
- Фосфор 120 mg 10%
- Калій 448 mg 10%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,5 mg 56%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 26 µg 47%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2,5 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3,8 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 5 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 6,3 g | 9,3 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Коричневий італійський гриб кріміні»
Скільки калорій у порції продукту «Коричневий італійський гриб кріміні» вагою 100 g?
У порції продукту «Коричневий італійський гриб кріміні» вагою 100 g — 22 ккал, 2,5 g білків, 3,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Коричневий італійський гриб кріміні» вагою 50 g?
У порції продукту «Коричневий італійський гриб кріміні» вагою 50 g — 11 ккал, 1,3 g білків, 1,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Коричневий італійський гриб кріміні» вагою 150 g?
У порції продукту «Коричневий італійський гриб кріміні» вагою 150 g — 33 ккал, 3,8 g білків, 5,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Коричневий італійський гриб кріміні» вагою 200 g?
У порції продукту «Коричневий італійський гриб кріміні» вагою 200 g — 44 ккал, 5 g білків, 7,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Коричневий італійський гриб кріміні» вагою 250 g?
У порції продукту «Коричневий італійський гриб кріміні» вагою 250 g — 55 ккал, 6,3 g білків, 9,3 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4974 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
