Знайте, що у вас на тарілці

Кленовий тофі

Калорії та харчова цінність

342
калорійkcal на 100 g
Білки0 g
Вуглеводи85 g
Жири0,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 342 kcal —
  • Білки 0 g 0%
  • Вуглеводи 85 g 31%
  • Жири 0,3 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 76 g —
  • Натрій 11 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 1,6 mg 124%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,05 mg 1%
  • Вітамін B6 0 mg 0%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 122 mg 9%
  • Залізо 1,5 mg 8%
  • Магній 18,8 mg 4%
  • Фосфор 2,5 mg 0%
  • Калій 285 mg 6%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 1,1 mg 47%
  • Селен 0,8 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3420 g85 g0,3 g
50 g50 g1710 g43 g0,2 g
150 g150 g5130 g127 g0,5 g
200 g200 g6840 g170 g0,6 g
250 g250 g8550 g212 g0,8 g

Запитання про продукт «Кленовий тофі»

Скільки калорій у порції продукту «Кленовий тофі» вагою 100 g?

У порції продукту «Кленовий тофі» вагою 100 g — 342 ккал, 0 g білків, 85 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кленовий тофі» вагою 50 g?

У порції продукту «Кленовий тофі» вагою 50 g — 171 ккал, 0 g білків, 43 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кленовий тофі» вагою 150 g?

У порції продукту «Кленовий тофі» вагою 150 g — 513 ккал, 0 g білків, 127 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кленовий тофі» вагою 200 g?

У порції продукту «Кленовий тофі» вагою 200 g — 684 ккал, 0 g білків, 170 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кленовий тофі» вагою 250 g?

У порції продукту «Кленовий тофі» вагою 250 g — 855 ккал, 0 g білків, 212 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 6178 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини