Знайте, що у вас на тарілці

Хрусткий хлібець зі здутих злаків

Калорії та харчова цінність

388
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи78 g
Жири2,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 388 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 78 g 28%
  • Жири 2,9 g 4%
  • Насичені жири 0,7 g 3%
  • Клітковина 3,7 g 13%
  • Цукри 0,9 g —
  • Натрій 85 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін K 0,68 µg 1%
  • Ніацин (B3) 0,96 mg 6%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,51 mg 10%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%

Мінерали

  • Кальцій 21,4 mg 2%
  • Залізо 2 mg 11%
  • Магній 129 mg 31%
  • Фосфор 328 mg 26%
  • Калій 339 mg 7%
  • Цинк 2,6 mg 24%
  • Мідь 0,38 mg 42%
  • Марганець 2,7 mg 117%
  • Селен 3 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g38810 g78 g2,9 g
50 g50 g1945,1 g39 g1,5 g
150 g150 g58215 g117 g4,4 g
200 g200 g77620 g156 g5,8 g
250 g250 g97025 g195 g7,3 g

Запитання про продукт «Хрусткий хлібець зі здутих злаків»

Скільки калорій у порції продукту «Хрусткий хлібець зі здутих злаків» вагою 100 g?

У порції продукту «Хрусткий хлібець зі здутих злаків» вагою 100 g — 388 ккал, 10 g білків, 78 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хрусткий хлібець зі здутих злаків» вагою 50 g?

У порції продукту «Хрусткий хлібець зі здутих злаків» вагою 50 g — 194 ккал, 5,1 g білків, 39 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хрусткий хлібець зі здутих злаків» вагою 150 g?

У порції продукту «Хрусткий хлібець зі здутих злаків» вагою 150 g — 582 ккал, 15 g білків, 117 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хрусткий хлібець зі здутих злаків» вагою 200 g?

У порції продукту «Хрусткий хлібець зі здутих злаків» вагою 200 g — 776 ккал, 20 g білків, 156 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хрусткий хлібець зі здутих злаків» вагою 250 g?

У порції продукту «Хрусткий хлібець зі здутих злаків» вагою 250 g — 970 ккал, 25 g білків, 195 g вуглеводів і 7,3 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 7353 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини