Знайте, що у вас на тарілці
Хрустка локшина
Калорії та харчова цінність
китайський ресторан
522
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи50 g
Жири32 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 522 kcal —
- Білки 10 g 21%
- Вуглеводи 50 g 18%
- Жири 32 g 41%
- Насичені жири 4,9 g 25%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 378 mg 16%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 3,3 mg 22%
- Вітамін K 6,3 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
- Пантотенова кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 8,1 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 21 mg 2%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калій 89 mg 2%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Марганець 0,36 mg 16%
- Селен 32,1 µg 58%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 10 g | 50 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 5,2 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 16 g | 75 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 21 g | 100 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 26 g | 125 g | 79 g |
Запитання про продукт «Хрустка локшина»
Скільки калорій у порції продукту «Хрустка локшина» вагою 100 g?
У порції продукту «Хрустка локшина» вагою 100 g — 522 ккал, 10 g білків, 50 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хрустка локшина» вагою 50 g?
У порції продукту «Хрустка локшина» вагою 50 g — 261 ккал, 5,2 g білків, 25 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хрустка локшина» вагою 150 g?
У порції продукту «Хрустка локшина» вагою 150 g — 783 ккал, 16 g білків, 75 g вуглеводів і 48 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хрустка локшина» вагою 200 g?
У порції продукту «Хрустка локшина» вагою 200 g — 1044 ккал, 21 g білків, 100 g вуглеводів і 63 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хрустка локшина» вагою 250 g?
У порції продукту «Хрустка локшина» вагою 250 g — 1305 ккал, 26 g білків, 125 g вуглеводів і 79 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6643 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
