Знайте, що у вас на тарілці

Хлоп'я краба та/або очищена крабова ніжка

Калорії та харчова цінність

консервований, зціджений

98
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи4,2 g
Жири1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 98 kcal —
  • Білки 18 g 36%
  • Вуглеводи 4,2 g 2%
  • Жири 1 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 656 mg 29%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
  • Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,71 mg 14%
  • Вітамін B6 0,3 mg 18%
  • Фолат (B9) 20 µg 5%
  • Вітамін B12 13,5 µg 563%

Мінерали

  • Кальцій 120 mg 9%
  • Залізо 3,2 mg 18%
  • Магній 32 mg 8%
  • Фосфор 180 mg 14%
  • Калій 105 mg 2%
  • Цинк 8,8 mg 80%
  • Мідь 0,43 mg 48%
  • Марганець 0 mg 0%
  • Селен 48,9 µg 89%
  • Йод 60 µg 40%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g9818 g4,2 g1 g
50 g50 g499,1 g2,1 g0,5 g
150 g150 g14727 g6,2 g1,4 g
200 g200 g19636 g8,3 g1,9 g
250 g250 g24545 g10 g2,4 g

Запитання про продукт «Хлоп'я краба та/або очищена крабова ніжка»

Скільки калорій у порції продукту «Хлоп'я краба та/або очищена крабова ніжка» вагою 100 g?

У порції продукту «Хлоп'я краба та/або очищена крабова ніжка» вагою 100 g — 98 ккал, 18 g білків, 4,2 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлоп'я краба та/або очищена крабова ніжка» вагою 50 g?

У порції продукту «Хлоп'я краба та/або очищена крабова ніжка» вагою 50 g — 49 ккал, 9,1 g білків, 2,1 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлоп'я краба та/або очищена крабова ніжка» вагою 150 g?

У порції продукту «Хлоп'я краба та/або очищена крабова ніжка» вагою 150 g — 147 ккал, 27 g білків, 6,2 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлоп'я краба та/або очищена крабова ніжка» вагою 200 g?

У порції продукту «Хлоп'я краба та/або очищена крабова ніжка» вагою 200 g — 196 ккал, 36 g білків, 8,3 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлоп'я краба та/або очищена крабова ніжка» вагою 250 g?

У порції продукту «Хлоп'я краба та/або очищена крабова ніжка» вагою 250 g — 245 ккал, 45 g білків, 10 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 10005 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини