Знайте, що у вас на тарілці
Кавово-фруктовий пиріг
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 311 kcal —
- Білки 5,2 g 10%
- Вуглеводи 49 g 18%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 2,5 g 12%
- Клітковина 2,5 g 9%
- Натрій 385 mg 17%
- Холестерин 7 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7 µg 1%
- Вітамін C 0,8 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 2,6 mg 16%
- Пантотенова кислота (B5) 0,66 mg 13%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 47 µg 12%
- Вітамін B12 0,02 µg 1%
Мінерали
- Кальцій 45 mg 3%
- Залізо 2,4 mg 14%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 118 mg 9%
- Калій 90 mg 2%
- Цинк 0,65 mg 6%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,24 mg 10%
- Селен 16,5 µg 30%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 5,2 g | 49 g | 10 g |
| 1 порція | 28,4 g | 88 | 1,5 g | 14 g | 2,9 g |
| 2 порції | 56,7 g | 176 | 2,9 g | 28 g | 5,8 g |
| ½ порції | 14,2 g | 44 | 0,7 g | 6,9 g | 1,4 g |
| 3 порції | 85,1 g | 265 | 4,4 g | 42 g | 8,7 g |
| 4 порції | 113,4 g | 353 | 5,9 g | 56 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 2,6 g | 25 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 7,8 g | 74 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 10 g | 98 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 13 g | 123 g | 26 g |
Запитання про продукт «Кавово-фруктовий пиріг»
Скільки калорій у порції продукту «Кавово-фруктовий пиріг» вагою 100 g?
У порції продукту «Кавово-фруктовий пиріг» вагою 100 g — 311 ккал, 5,2 g білків, 49 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кавово-фруктовий пиріг» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Кавово-фруктовий пиріг» вагою 1 порція (28,4 g) — 88 ккал, 1,5 g білків, 14 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кавово-фруктовий пиріг» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Кавово-фруктовий пиріг» вагою 2 порції (56,7 g) — 176 ккал, 2,9 g білків, 28 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кавово-фруктовий пиріг» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Кавово-фруктовий пиріг» вагою ½ порції (14,2 g) — 44 ккал, 0,7 g білків, 6,9 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кавово-фруктовий пиріг» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Кавово-фруктовий пиріг» вагою 3 порції (85,1 g) — 265 ккал, 4,4 g білків, 42 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кавово-фруктовий пиріг» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Кавово-фруктовий пиріг» вагою 4 порції (113,4 g) — 353 ккал, 5,9 g білків, 56 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кавово-фруктовий пиріг» вагою 50 g?
У порції продукту «Кавово-фруктовий пиріг» вагою 50 g — 156 ккал, 2,6 g білків, 25 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кавово-фруктовий пиріг» вагою 150 g?
У порції продукту «Кавово-фруктовий пиріг» вагою 150 g — 467 ккал, 7,8 g білків, 74 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174937 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
