Знайте, що у вас на тарілці

Картопляний гратен по-дофінськи

Калорії та харчова цінність

попередньо упакований

113
калорійkcal на 100 g
Білки3,4 g
Вуглеводи15 g
Жири4,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 113 kcal —
  • Білки 3,4 g 7%
  • Вуглеводи 15 g 5%
  • Жири 4,2 g 5%
  • Насичені жири 2,7 g 13%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 2,1 g —
  • Натрій 325 mg 14%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 49,9 µg 6%
  • Вітамін C 3,1 mg 3%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,2 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 0,94 mg 6%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,24 mg 5%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 38,6 mg 3%
  • Залізо 0,32 mg 2%
  • Магній 13,8 mg 3%
  • Фосфор 95 mg 8%
  • Калій 219 mg 5%
  • Цинк 0,29 mg 3%
  • Мідь 0,04 mg 5%
  • Марганець 0,08 mg 3%
  • Йод 9,1 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1133,4 g15 g4,2 g
50 g50 g571,7 g7,3 g2,1 g
150 g150 g1705,1 g22 g6,3 g
200 g200 g2266,8 g29 g8,4 g
250 g250 g2838,5 g36 g11 g

Запитання про продукт «Картопляний гратен по-дофінськи»

Скільки калорій у порції продукту «Картопляний гратен по-дофінськи» вагою 100 g?

У порції продукту «Картопляний гратен по-дофінськи» вагою 100 g — 113 ккал, 3,4 g білків, 15 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопляний гратен по-дофінськи» вагою 50 g?

У порції продукту «Картопляний гратен по-дофінськи» вагою 50 g — 57 ккал, 1,7 g білків, 7,3 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопляний гратен по-дофінськи» вагою 150 g?

У порції продукту «Картопляний гратен по-дофінськи» вагою 150 g — 170 ккал, 5,1 g білків, 22 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопляний гратен по-дофінськи» вагою 200 g?

У порції продукту «Картопляний гратен по-дофінськи» вагою 200 g — 226 ккал, 6,8 g білків, 29 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопляний гратен по-дофінськи» вагою 250 g?

У порції продукту «Картопляний гратен по-дофінськи» вагою 250 g — 283 ккал, 8,5 g білків, 36 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25056 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини