Знайте, що у вас на тарілці
Картопля фрі
Калорії та харчова цінність
mcdonald's
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 323 kcal —
- Білки 3,4 g 7%
- Вуглеводи 39 g 14%
- Жири 15 g 20%
- Насичені жири 2,3 g 11%
- Клітковина 3,9 g 14%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 189 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 5,6 mg 6%
- Вітамін E 1,4 mg 9%
- Вітамін K 16 µg 13%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
- Пантотенова кислота (B5) 0,59 mg 12%
- Вітамін B6 0,38 mg 22%
- Холін 39,8 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 0,8 mg 4%
- Магній 37 mg 9%
- Фосфор 127 mg 10%
- Калій 596 mg 13%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Мідь 0,11 mg 13%
- Марганець 0,25 mg 11%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 3,4 g | 39 g | 16 g |
| 1 порція | 71 g | 229 | 2,4 g | 28 g | 11 g |
| 2 порції | 142 g | 459 | 4,8 g | 55 g | 22 g |
| ½ порції | 35,5 g | 115 | 1,2 g | 14 g | 5,5 g |
| 3 порції | 213 g | 688 | 7,3 g | 82 g | 33 g |
| 4 порції | 284 g | 917 | 9,7 g | 110 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 1,7 g | 19 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 5,1 g | 58 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 6,8 g | 77 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 8,5 g | 97 g | 39 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Картопля фрі»
Скільки калорій у порції продукту «Картопля фрі» вагою 100 g?
У порції продукту «Картопля фрі» вагою 100 g — 323 ккал, 3,4 g білків, 39 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля фрі» вагою 1 порція (71 g)?
У порції продукту «Картопля фрі» вагою 1 порція (71 g) — 229 ккал, 2,4 g білків, 28 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля фрі» вагою 2 порції (142 g)?
У порції продукту «Картопля фрі» вагою 2 порції (142 g) — 459 ккал, 4,8 g білків, 55 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля фрі» вагою ½ порції (35,5 g)?
У порції продукту «Картопля фрі» вагою ½ порції (35,5 g) — 115 ккал, 1,2 g білків, 14 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля фрі» вагою 3 порції (213 g)?
У порції продукту «Картопля фрі» вагою 3 порції (213 g) — 688 ккал, 7,3 g білків, 82 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля фрі» вагою 4 порції (284 g)?
У порції продукту «Картопля фрі» вагою 4 порції (284 g) — 917 ккал, 9,7 g білків, 110 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля фрі» вагою 50 g?
У порції продукту «Картопля фрі» вагою 50 g — 162 ккал, 1,7 g білків, 19 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля фрі» вагою 150 g?
У порції продукту «Картопля фрі» вагою 150 g — 485 ккал, 5,1 g білків, 58 g вуглеводів і 23 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170721 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
