Знайте, що у вас на тарілці
Kampanisu, finnish pastry
Калорії та харчова цінність
381
калорійkcal на 100 g
Білки6,5 g
Вуглеводи47 g
Жири18 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 381 kcal —
- Білки 6,5 g 13%
- Вуглеводи 47 g 17%
- Жири 18 g 23%
- Насичені жири 9,1 g 46%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 11 g —
- Натрій 320 mg 14%
- Холестерин 22 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 174 µg 19%
- Вітамін C 0,15 mg 0%
- Вітамін D 1,1 µg 5%
- Вітамін E 1,3 mg 8%
- Вітамін K 9 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,46 mg 3%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 9,4 µg 2%
- Вітамін B12 0,07 µg 3%
Мінерали
- Кальцій 226 mg 17%
- Залізо 0,49 mg 3%
- Магній 17,9 mg 4%
- Фосфор 223 mg 18%
- Калій 122 mg 3%
- Цинк 0,56 mg 5%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,29 mg 13%
- Селен 5,6 µg 10%
- Йод 9,3 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 6,5 g | 47 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,3 g | 23 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 9,8 g | 70 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 13 g | 94 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 16 g | 117 g | 45 g |
Запитання про продукт «Kampanisu, finnish pastry»
Скільки калорій у порції продукту «Kampanisu, finnish pastry» вагою 100 g?
У порції продукту «Kampanisu, finnish pastry» вагою 100 g — 381 ккал, 6,5 g білків, 47 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Kampanisu, finnish pastry» вагою 50 g?
У порції продукту «Kampanisu, finnish pastry» вагою 50 g — 191 ккал, 3,3 g білків, 23 g вуглеводів і 9,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Kampanisu, finnish pastry» вагою 150 g?
У порції продукту «Kampanisu, finnish pastry» вагою 150 g — 572 ккал, 9,8 g білків, 70 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Kampanisu, finnish pastry» вагою 200 g?
У порції продукту «Kampanisu, finnish pastry» вагою 200 g — 762 ккал, 13 g білків, 94 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Kampanisu, finnish pastry» вагою 250 g?
У порції продукту «Kampanisu, finnish pastry» вагою 250 g — 953 ккал, 16 g білків, 117 g вуглеводів і 45 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34904 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
