Знайте, що у вас на тарілці

какао-суміш

Калорії та харчова цінність

з аспартамом, порошок, приготований на воді

29
калорійkcal на 100 g
Білки1,2 g
Вуглеводи5 g
Жири0,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 29 kcal —
  • Білки 1,2 g 2%
  • Вуглеводи 5 g 2%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 2,9 g —
  • Натрій 72 mg 3%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін E 0 mg 0%
  • Вітамін K 0,1 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 0,09 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
  • Вітамін B6 0,03 mg 1%
  • Фолат (B9) 1 µg 0%
  • Вітамін B12 0,09 µg 4%

Мінерали

  • Кальцій 48 mg 4%
  • Залізо 0,39 mg 2%
  • Магній 17 mg 4%
  • Фосфор 70 mg 6%
  • Калій 211 mg 4%
  • Цинк 0,27 mg 2%
  • Мідь 0,07 mg 7%
  • Марганець 0,05 mg 2%
  • Селен 1,3 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g291,2 g5 g0,2 g
1 порція32,1 g90,4 g1,6 g0,1 g
2 порції64,2 g190,8 g3,2 g0,1 g
½ порції16,1 g50,2 g0,8 g0 g
3 порції96,3 g281,2 g4,8 g0,2 g
4 порції128,4 g371,6 g6,4 g0,3 g
50 g50 g150,6 g2,5 g0,1 g
150 g150 g441,8 g7,5 g0,3 g
200 g200 g582,4 g10 g0,5 g
250 g250 g733 g13 g0,6 g

Запитання про продукт «какао-суміш»

Скільки калорій у порції продукту «какао-суміш» вагою 100 g?

У порції продукту «какао-суміш» вагою 100 g — 29 ккал, 1,2 g білків, 5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «какао-суміш» вагою 1 порція (32,1 g)?

У порції продукту «какао-суміш» вагою 1 порція (32,1 g) — 9 ккал, 0,4 g білків, 1,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «какао-суміш» вагою 2 порції (64,2 g)?

У порції продукту «какао-суміш» вагою 2 порції (64,2 g) — 19 ккал, 0,8 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «какао-суміш» вагою ½ порції (16,1 g)?

У порції продукту «какао-суміш» вагою ½ порції (16,1 g) — 5 ккал, 0,2 g білків, 0,8 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «какао-суміш» вагою 3 порції (96,3 g)?

У порції продукту «какао-суміш» вагою 3 порції (96,3 g) — 28 ккал, 1,2 g білків, 4,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «какао-суміш» вагою 4 порції (128,4 g)?

У порції продукту «какао-суміш» вагою 4 порції (128,4 g) — 37 ккал, 1,6 g білків, 6,4 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «какао-суміш» вагою 50 g?

У порції продукту «какао-суміш» вагою 50 g — 15 ккал, 0,6 g білків, 2,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «какао-суміш» вагою 150 g?

У порції продукту «какао-суміш» вагою 150 g — 44 ккал, 1,8 g білків, 7,5 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 175092 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини