Знайте, що у вас на тарілці

Качка з ананасом

Калорії та харчова цінність

домашнє

313
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи6,7 g
Жири26 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 313 kcal —
  • Білки 14 g 28%
  • Вуглеводи 6,7 g 2%
  • Жири 26 g 33%
  • Насичені жири 7,6 g 38%
  • Цукри 4,9 g —
  • Натрій 264 mg 11%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 2 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,35 mg 27%
  • Ніацин (B3) 2,8 mg 18%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,8 mg 36%
  • Вітамін B6 0,26 mg 15%
  • Біотин (B7) 4,8 µg 16%
  • Фолат (B9) 12 µg 3%
  • Вітамін B12 1,3 µg 54%

Мінерали

  • Кальцій 23 mg 2%
  • Залізо 1,9 mg 11%
  • Магній 17 mg 4%
  • Фосфор 130 mg 10%
  • Калій 202 mg 4%
  • Цинк 1,6 mg 15%
  • Мідь 0,18 mg 20%
  • Марганець 0,61 mg 27%
  • Селен 15 µg 27%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g31314 g6,7 g26 g
50 g50 g1576,9 g3,4 g13 g
150 g150 g47021 g10 g38 g
200 g200 g62628 g13 g51 g
250 g250 g78335 g17 g64 g

Запитання про продукт «Качка з ананасом»

Скільки калорій у порції продукту «Качка з ананасом» вагою 100 g?

У порції продукту «Качка з ананасом» вагою 100 g — 313 ккал, 14 g білків, 6,7 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Качка з ананасом» вагою 50 g?

У порції продукту «Качка з ананасом» вагою 50 g — 157 ккал, 6,9 g білків, 3,4 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Качка з ананасом» вагою 150 g?

У порції продукту «Качка з ананасом» вагою 150 g — 470 ккал, 21 g білків, 10 g вуглеводів і 38 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Качка з ананасом» вагою 200 g?

У порції продукту «Качка з ананасом» вагою 200 g — 626 ккал, 28 g білків, 13 g вуглеводів і 51 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Качка з ананасом» вагою 250 g?

У порції продукту «Качка з ананасом» вагою 250 g — 783 ккал, 35 g білків, 17 g вуглеводів і 64 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 19-580 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини