Знайте, що у вас на тарілці

італійська заправка для салатів

Калорії та харчова цінність

комерційний, звичайний, без солі

292
калорійkcal на 100 g
Білки0,4 g
Вуглеводи10 g
Жири28 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 292 kcal —
  • Білки 0,4 g 1%
  • Вуглеводи 10 g 4%
  • Жири 28 g 36%
  • Насичені жири 4,5 g 22%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 8,3 g —
  • Натрій 30 mg 1%
  • Холестерин 67 mg 22%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 2 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін E 2,6 mg 17%
  • Вітамін K 56 µg 47%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0 mg 0%
  • Пантотенова кислота (B5) 0 mg 0%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 7 mg 1%
  • Залізо 0,63 mg 4%
  • Магній 3 mg 1%
  • Фосфор 9 mg 1%
  • Калій 48 mg 1%
  • Цинк 0,13 mg 1%
  • Мідь 0 mg 0%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 2 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2920,4 g10 g28 g
1 порція14,7 g430,1 g1,5 g4,2 g
2 порції29,4 g860,1 g3,1 g8,3 g
½ порції7,4 g210 g0,8 g2,1 g
3 порції44,1 g1290,2 g4,6 g13 g
4 порції58,8 g1720,2 g6,1 g17 g
50 g50 g1460,2 g5,2 g14 g
150 g150 g4380,6 g16 g43 g
200 g200 g5840,8 g21 g57 g
250 g250 g7301 g26 g71 g

Запитання про продукт «італійська заправка для салатів»

Скільки калорій у порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 100 g?

У порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 100 g — 292 ккал, 0,4 g білків, 10 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 1 порція (14,7 g)?

У порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 1 порція (14,7 g) — 43 ккал, 0,1 g білків, 1,5 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 2 порції (29,4 g)?

У порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 2 порції (29,4 g) — 86 ккал, 0,1 g білків, 3,1 g вуглеводів і 8,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою ½ порції (7,4 g)?

У порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою ½ порції (7,4 g) — 21 ккал, 0 g білків, 0,8 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 3 порції (44,1 g)?

У порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 3 порції (44,1 g) — 129 ккал, 0,2 g білків, 4,6 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 4 порції (58,8 g)?

У порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 4 порції (58,8 g) — 172 ккал, 0,2 g білків, 6,1 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 50 g?

У порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 50 g — 146 ккал, 0,2 g білків, 5,2 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 150 g?

У порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 150 g — 438 ккал, 0,6 g білків, 16 g вуглеводів і 43 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 171022 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини