Знайте, що у вас на тарілці

італійська заправка для салатів

Калорії та харчова цінність

комерційний, зі зниженим вмістом жиру

102
калорійkcal на 100 g
Білки0,4 g
Вуглеводи10 g
Жири6,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 102 kcal —
  • Білки 0,4 g 1%
  • Вуглеводи 10 g 4%
  • Жири 6,7 g 9%
  • Насичені жири 0,8 g 4%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 9,2 g —
  • Натрій 891 mg 39%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 4,3 mg 29%
  • Вітамін K 12,5 µg 10%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,09 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0 mg 0%
  • Вітамін B6 0,06 mg 3%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 3,3 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 15 mg 1%
  • Залізо 0,25 mg 1%
  • Магній 4 mg 1%
  • Фосфор 12 mg 1%
  • Калій 90 mg 2%
  • Цинк 0,06 mg 1%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,03 mg 1%
  • Селен 1,6 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1020,4 g10 g6,7 g
1 порція15 g150,1 g1,5 g1 g
2 порції30 g310,1 g3 g2 g
½ порції7,5 g80 g0,7 g0,5 g
3 порції45 g460,2 g4,5 g3 g
4 порції60 g610,2 g6 g4 g
50 g50 g510,2 g5 g3,3 g
150 g150 g1530,6 g15 g10 g
200 g200 g2040,8 g20 g13 g
250 g250 g2551 g25 g17 g

Запитання про продукт «італійська заправка для салатів»

Скільки калорій у порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 100 g?

У порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 100 g — 102 ккал, 0,4 g білків, 10 g вуглеводів і 6,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 1 порція (15 g)?

У порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 1 порція (15 g) — 15 ккал, 0,1 g білків, 1,5 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 2 порції (30 g)?

У порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 2 порції (30 g) — 31 ккал, 0,1 g білків, 3 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою ½ порції (7,5 g)?

У порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою ½ порції (7,5 g) — 8 ккал, 0 g білків, 0,7 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 3 порції (45 g)?

У порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 3 порції (45 g) — 46 ккал, 0,2 g білків, 4,5 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 4 порції (60 g)?

У порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 4 порції (60 g) — 61 ккал, 0,2 g білків, 6 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 50 g?

У порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 50 g — 51 ккал, 0,2 g білків, 5 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 150 g?

У порції продукту «італійська заправка для салатів» вагою 150 g — 153 ккал, 0,6 g білків, 15 g вуглеводів і 10 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 171405 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини