Знайте, що у вас на тарілці

італійська салатна заправка

Калорії та харчова цінність

зі зниженим вмістом жиру, без солі

76
калорійkcal на 100 g
Білки0,5 g
Вуглеводи4,6 g
Жири6,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 76 kcal —
  • Білки 0,5 g 1%
  • Вуглеводи 4,6 g 2%
  • Жири 6,4 g 8%
  • Насичені жири 0,5 g 2%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 4,6 g —
  • Натрій 30 mg 1%
  • Холестерин 6 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін E 0,59 mg 4%
  • Вітамін K 12,5 µg 10%
  • Тіамін (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0 mg 0%
  • Пантотенова кислота (B5) 0 mg 0%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 9 mg 1%
  • Залізо 0,65 mg 4%
  • Магній 4 mg 1%
  • Фосфор 11 mg 1%
  • Калій 85 mg 2%
  • Цинк 0,19 mg 2%
  • Мідь 0 mg 0%
  • Марганець 0 mg 0%
  • Селен 8 µg 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g760,5 g4,6 g6,4 g
1 порція15 g110,1 g0,7 g1 g
2 порції30 g230,1 g1,4 g1,9 g
½ порції7,5 g60 g0,3 g0,5 g
3 порції45 g340,2 g2,1 g2,9 g
4 порції60 g460,3 g2,7 g3,8 g
50 g50 g380,2 g2,3 g3,2 g
150 g150 g1140,7 g6,9 g9,6 g
200 g200 g1520,9 g9,1 g13 g
250 g250 g1901,2 g11 g16 g

Запитання про продукт «італійська салатна заправка»

Скільки калорій у порції продукту «італійська салатна заправка» вагою 100 g?

У порції продукту «італійська салатна заправка» вагою 100 g — 76 ккал, 0,5 g білків, 4,6 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «італійська салатна заправка» вагою 1 порція (15 g)?

У порції продукту «італійська салатна заправка» вагою 1 порція (15 g) — 11 ккал, 0,1 g білків, 0,7 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «італійська салатна заправка» вагою 2 порції (30 g)?

У порції продукту «італійська салатна заправка» вагою 2 порції (30 g) — 23 ккал, 0,1 g білків, 1,4 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «італійська салатна заправка» вагою ½ порції (7,5 g)?

У порції продукту «італійська салатна заправка» вагою ½ порції (7,5 g) — 6 ккал, 0 g білків, 0,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «італійська салатна заправка» вагою 3 порції (45 g)?

У порції продукту «італійська салатна заправка» вагою 3 порції (45 g) — 34 ккал, 0,2 g білків, 2,1 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «італійська салатна заправка» вагою 4 порції (60 g)?

У порції продукту «італійська салатна заправка» вагою 4 порції (60 g) — 46 ккал, 0,3 g білків, 2,7 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «італійська салатна заправка» вагою 50 g?

У порції продукту «італійська салатна заправка» вагою 50 g — 38 ккал, 0,2 g білків, 2,3 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «італійська салатна заправка» вагою 150 g?

У порції продукту «італійська салатна заправка» вагою 150 g — 114 ккал, 0,7 g білків, 6,9 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 171023 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини