Знайте, що у вас на тарілці
Гусячий рієт
Калорії та харчова цінність
364
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи1 g
Жири33 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 364 kcal —
- Білки 15 g 30%
- Вуглеводи 1 g 0%
- Жири 33 g 43%
- Насичені жири 9,8 g 49%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 516 mg 22%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін D 2,5 µg 13%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 3 mg 19%
- Пантотенова кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 11,6 µg 3%
- Вітамін B12 0,99 µg 41%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калій 200 mg 4%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,07 mg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 15 g | 1 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 7,5 g | 0,5 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 22 g | 1,5 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 30 g | 2 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 37 g | 2,5 g | 84 g |
Запитання про продукт «Гусячий рієт»
Скільки калорій у порції продукту «Гусячий рієт» вагою 100 g?
У порції продукту «Гусячий рієт» вагою 100 g — 364 ккал, 15 g білків, 1 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гусячий рієт» вагою 50 g?
У порції продукту «Гусячий рієт» вагою 50 g — 182 ккал, 7,5 g білків, 0,5 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гусячий рієт» вагою 150 g?
У порції продукту «Гусячий рієт» вагою 150 g — 546 ккал, 22 g білків, 1,5 g вуглеводів і 50 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гусячий рієт» вагою 200 g?
У порції продукту «Гусячий рієт» вагою 200 g — 728 ккал, 30 g білків, 2 g вуглеводів і 67 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гусячий рієт» вагою 250 g?
У порції продукту «Гусячий рієт» вагою 250 g — 910 ккал, 37 g білків, 2,5 g вуглеводів і 84 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 8030 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
