Знайте, що у вас на тарілці
Голова миня
Калорії та харчова цінність
місцевий, запечений
107
калорійkcal на 100 g
Білки24 g
Вуглеводи0 g
Жири0,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 107 kcal —
- Білки 24 g 48%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 0,8 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 121 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 19 µg 2%
Мінерали
- Кальцій 33 mg 3%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 171 mg 14%
- Калій 274 mg 6%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,02 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 24 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 12 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 36 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 48 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 60 g | 0 g | 2 g |
Запитання про продукт «Голова миня»
Скільки калорій у порції продукту «Голова миня» вагою 100 g?
У порції продукту «Голова миня» вагою 100 g — 107 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Голова миня» вагою 50 g?
У порції продукту «Голова миня» вагою 50 g — 54 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Голова миня» вагою 150 g?
У порції продукту «Голова миня» вагою 150 g — 161 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Голова миня» вагою 200 g?
У порції продукту «Голова миня» вагою 200 g — 214 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Голова миня» вагою 250 g?
У порції продукту «Голова миня» вагою 250 g — 268 ккал, 60 g білків, 0 g вуглеводів і 2 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5915 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
