Знайте, що у вас на тарілці
Gefilus soured milk
Калорії та харчова цінність
skimmed, 0.1 fat
30
калорійkcal на 100 g
Білки2,9 g
Вуглеводи3,6 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 30 kcal —
- Білки 2,9 g 6%
- Вуглеводи 3,6 g 1%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 3,6 g —
- Натрій 56 mg 2%
- Холестерин 5 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5,1 µg 1%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 1 µg 5%
- Вітамін E 0,02 mg 0%
- Вітамін K 0,01 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 14,2 µg 4%
- Вітамін B12 0,4 µg 17%
Мінерали
- Кальцій 143 mg 11%
- Залізо 0,04 mg 0%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 120 mg 10%
- Калій 190 mg 4%
- Цинк 0,52 mg 5%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 2,8 µg 5%
- Йод 17 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,9 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,3 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,8 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 7,2 g | 9 g | 0,3 g |
Схожі продукти
- Acidophilus sour milk2.5% fat, 1 ug vitamin d, probiotics51 kcal / 100 g
- Sour milk0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi36 kcal / 100 g
- Acidophilus bifidus sour milk2.5% fat, 1 ug vitamin d, probiotics51 kcal / 100 g
- Sour milk butter milk 0.3% fat 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.7% fat gefilus kefir lactose-free 1.5ug vitamin d prob.69 kcal / 100 g
- Kidius Gefilus drinkable yoghurtlow-lactose, 1.7% fat, vit. d, probiotics75 kcal / 100 g
- Kidius Gefilus flavoured yoghurt2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d88 kcal / 100 g
- Gefilus smoothie drinkable yoghurt1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d65 kcal / 100 g
- Кефірний напій Gefilusбез добавок, жирність 2,5%, 1 мкг вітаміну D, без лактози, пробіотики57 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Gefilus soured milk»
Скільки калорій у порції продукту «Gefilus soured milk» вагою 100 g?
У порції продукту «Gefilus soured milk» вагою 100 g — 30 ккал, 2,9 g білків, 3,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Gefilus soured milk» вагою 50 g?
У порції продукту «Gefilus soured milk» вагою 50 g — 15 ккал, 1,4 g білків, 1,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Gefilus soured milk» вагою 150 g?
У порції продукту «Gefilus soured milk» вагою 150 g — 45 ккал, 4,3 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Gefilus soured milk» вагою 200 g?
У порції продукту «Gefilus soured milk» вагою 200 g — 60 ккал, 5,8 g білків, 7,2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Gefilus soured milk» вагою 250 g?
У порції продукту «Gefilus soured milk» вагою 250 g — 75 ккал, 7,2 g білків, 9 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29819 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
