Знайте, що у вас на тарілці

Egg boiled organic

Калорії та харчова цінність

167
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи0,4 g
Жири12 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 167 kcal —
  • Білки 15 g 31%
  • Вуглеводи 0,4 g 0%
  • Жири 12 g 15%
  • Насичені жири 2,8 g 14%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,4 g —
  • Натрій 131 mg 6%
  • Холестерин 429 mg 143%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 282 µg 31%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 2,6 µg 13%
  • Вітамін E 2,2 mg 15%
  • Вітамін K 0,95 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,14 mg 11%
  • Рибофлавін (B2) 0,45 mg 34%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Вітамін B6 0,16 mg 9%
  • Фолат (B9) 69,4 µg 17%
  • Вітамін B12 2,7 µg 112%

Мінерали

  • Кальцій 67,9 mg 5%
  • Залізо 2 mg 11%
  • Магній 15,5 mg 4%
  • Фосфор 250 mg 20%
  • Калій 155 mg 3%
  • Цинк 1,7 mg 15%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,04 mg 2%
  • Селен 39,3 µg 71%
  • Йод 28,1 µg 19%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g16715 g0,4 g12 g
50 g50 g847,6 g0,2 g5,9 g
150 g150 g25123 g0,5 g18 g
200 g200 g33431 g0,7 g24 g
250 g250 g41838 g0,9 g29 g

Запитання про продукт «Egg boiled organic»

Скільки калорій у порції продукту «Egg boiled organic» вагою 100 g?

У порції продукту «Egg boiled organic» вагою 100 g — 167 ккал, 15 g білків, 0,4 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg boiled organic» вагою 50 g?

У порції продукту «Egg boiled organic» вагою 50 g — 84 ккал, 7,6 g білків, 0,2 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg boiled organic» вагою 150 g?

У порції продукту «Egg boiled organic» вагою 150 g — 251 ккал, 23 g білків, 0,5 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg boiled organic» вагою 200 g?

У порції продукту «Egg boiled organic» вагою 200 g — 334 ккал, 31 g білків, 0,7 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg boiled organic» вагою 250 g?

У порції продукту «Egg boiled organic» вагою 250 g — 418 ккал, 38 g білків, 0,9 g вуглеводів і 29 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34661 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини