Знайте, що у вас на тарілці
Дичина
Калорії та харчова цінність
варене, середнє
160
калорійkcal на 100 g
Білки30 g
Вуглеводи0 g
Жири4,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 160 kcal —
- Білки 30 g 60%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 4,4 g 6%
- Насичені жири 1,3 g 6%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 61,2 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін K 1,6 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавін (B2) 0,31 mg 24%
- Ніацин (B3) 5,1 mg 32%
- Вітамін B6 0,48 mg 28%
- Фолат (B9) 6,2 µg 2%
- Вітамін B12 1,3 µg 56%
Мінерали
- Кальцій 16,4 mg 1%
- Залізо 3,2 mg 18%
- Магній 27,7 mg 7%
- Фосфор 186 mg 15%
- Калій 373 mg 8%
- Цинк 3 mg 28%
- Мідь 0,16 mg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 30 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 15 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 45 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 60 g | 0 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 76 g | 0 g | 11 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Дичина»
Скільки калорій у порції продукту «Дичина» вагою 100 g?
У порції продукту «Дичина» вагою 100 g — 160 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дичина» вагою 50 g?
У порції продукту «Дичина» вагою 50 g — 80 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дичина» вагою 150 g?
У порції продукту «Дичина» вагою 150 g — 240 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дичина» вагою 200 g?
У порції продукту «Дичина» вагою 200 g — 320 ккал, 60 g білків, 0 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дичина» вагою 250 g?
У порції продукту «Дичина» вагою 250 g — 400 ккал, 76 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 14008 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
