Знайте, що у вас на тарілці
Chickory, raddichio, raw
Калорії та харчова цінність
16
калорійkcal на 100 g
Білки1,4 g
Вуглеводи1,6 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 16 kcal —
- Білки 1,4 g 3%
- Вуглеводи 1,6 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 22 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 8 mg 9%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,26 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 60 µg 15%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 11,8 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 0,57 mg 3%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 40 mg 3%
- Калій 302 mg 6%
- Цинк 0,62 mg 6%
- Мідь 0,34 mg 38%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,4 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,7 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,1 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,9 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,6 g | 4 g | 0,6 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Chickory, raddichio, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Chickory, raddichio, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Chickory, raddichio, raw» вагою 100 g — 16 ккал, 1,4 g білків, 1,6 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chickory, raddichio, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Chickory, raddichio, raw» вагою 50 g — 8 ккал, 0,7 g білків, 0,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chickory, raddichio, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Chickory, raddichio, raw» вагою 150 g — 24 ккал, 2,1 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chickory, raddichio, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Chickory, raddichio, raw» вагою 200 g — 32 ккал, 2,9 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chickory, raddichio, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Chickory, raddichio, raw» вагою 250 g — 40 ккал, 3,6 g білків, 4 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 652 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
