Знайте, що у вас на тарілці

Часник

Калорії та харчова цінність

варений, відціджений, без олії, без солі

144

калорійkcal на 100 g

Білки6,8 g

Вуглеводи27 g

Жири0,2 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	144	6,8 g	27 g	0,2 g
50 g	50 g	72	3,4 g	14 g	0,1 g
150 g	150 g	216	10 g	40 g	0,4 g
200 g	200 g	288	14 g	54 g	0,5 g
250 g	250 g	360	17 g	67 g	0,6 g

Скільки калорій у порції продукту «Часник» вагою 100 g?

У порції продукту «Часник» вагою 100 g — 144 ккал, 6,8 g білків, 27 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Часник» вагою 50 g?

У порції продукту «Часник» вагою 50 g — 72 ккал, 3,4 g білків, 14 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Часник» вагою 150 g?

У порції продукту «Часник» вагою 150 g — 216 ккал, 10 g білків, 40 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Часник» вагою 200 g?

У порції продукту «Часник» вагою 200 g — 288 ккал, 14 g білків, 54 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Часник» вагою 250 g?

У порції продукту «Часник» вагою 250 g — 360 ккал, 17 g білків, 67 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Джерело: tbca BRC0115B · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини