Знайте, що у вас на тарілці
Чайот
Калорії та харчова цінність
19
калорійkcal на 100 g
Білки0,7 g
Вуглеводи3,5 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 19 kcal —
- Білки 0,7 g 1%
- Вуглеводи 3,5 g 1%
- Жири 0,2 g 0%
- Клітковина 1,6 g 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,7 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,3 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,7 g | 8,7 g | 0,4 g |
Запитання про продукт «Чайот»
Скільки калорій у порції продукту «Чайот» вагою 100 g?
У порції продукту «Чайот» вагою 100 g — 19 ккал, 0,7 g білків, 3,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чайот» вагою 50 g?
У порції продукту «Чайот» вагою 50 g — 10 ккал, 0,3 g білків, 1,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чайот» вагою 150 g?
У порції продукту «Чайот» вагою 150 g — 29 ккал, 1 g білків, 5,2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чайот» вагою 200 g?
У порції продукту «Чайот» вагою 200 g — 38 ккал, 1,3 g білків, 6,9 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чайот» вагою 250 g?
У порції продукту «Чайот» вагою 250 g — 48 ккал, 1,7 g білків, 8,7 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: IFCT (India) D038 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
