Знайте, що у вас на тарілці

Булгур

Калорії та харчова цінність

варений, з жиром і сіллю

171

калорійkcal на 100 g

Білки5,1 g

Вуглеводи28 g

Жири3,6 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	171	5,1 g	28 g	3,6 g
50 g	50 g	86	2,6 g	14 g	1,8 g
150 g	150 g	257	7,7 g	42 g	5,4 g
200 g	200 g	342	10 g	56 g	7,2 g
250 g	250 g	428	13 g	71 g	9 g

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 100 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 100 g — 171 ккал, 5,1 g білків, 28 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 50 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 50 g — 86 ккал, 2,6 g білків, 14 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 150 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 150 g — 257 ккал, 7,7 g білків, 42 g вуглеводів і 5,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 200 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 200 g — 342 ккал, 10 g білків, 56 g вуглеводів і 7,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 250 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 250 g — 428 ккал, 13 g білків, 71 g вуглеводів і 9 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) X987612 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини