Знайте, що у вас на тарілці

Булгур

Калорії та харчова цінність

пшениця твердих сортів, сирий

353

калорійkcal на 100 g

Білки12 g

Вуглеводи68 g

Жири2 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	353	12 g	68 g	2 g
50 g	50 g	177	6,2 g	34 g	1 g
150 g	150 g	530	19 g	102 g	3 g
200 g	200 g	706	25 g	136 g	4 g
250 g	250 g	883	31 g	170 g	5 g

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 100 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 100 g — 353 ккал, 12 g білків, 68 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 50 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 50 g — 177 ккал, 6,2 g білків, 34 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 150 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 150 g — 530 ккал, 19 g білків, 102 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 200 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 200 g — 706 ккал, 25 g білків, 136 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 250 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 250 g — 883 ккал, 31 g білків, 170 g вуглеводів і 5 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) C119100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини