Знайте, що у вас на тарілці

Булгур

Калорії та харчова цінність

неварений

343

калорійkcal на 100 g

Білки10 g

Вуглеводи66 g

Жири2 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	343	10 g	66 g	2 g
50 g	50 g	172	5,2 g	33 g	1 g
150 g	150 g	515	16 g	99 g	3 g
200 g	200 g	686	21 g	132 g	4 g
250 g	250 g	858	26 g	165 g	5 g

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 100 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 100 g — 343 ккал, 10 g білків, 66 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 50 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 50 g — 172 ккал, 5,2 g білків, 33 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 150 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 150 g — 515 ккал, 16 g білків, 99 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 200 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 200 g — 686 ккал, 21 g білків, 132 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 250 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 250 g — 858 ккал, 26 g білків, 165 g вуглеводів і 5 g жирів.

Джерело: ausnut F001929 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини