Знайте, що у вас на тарілці

Булгур

Калорії та харчова цінність

неприготовлений

288

калорійkcal на 100 g

Білки12 g

Вуглеводи51 g

Жири1,9 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	288	12 g	51 g	1,9 g
50 g	50 g	144	5,9 g	26 g	1 g
150 g	150 g	432	18 g	76 g	2,9 g
200 g	200 g	576	24 g	102 g	3,8 g
250 g	250 g	720	30 g	127 g	4,8 g

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 100 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 100 g — 288 ккал, 12 g білків, 51 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 50 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 50 g — 144 ккал, 5,9 g білків, 26 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 150 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 150 g — 432 ккал, 18 g білків, 76 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 200 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 200 g — 576 ккал, 24 g білків, 102 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 250 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 250 g — 720 ккал, 30 g білків, 127 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Джерело: mvt 05.233 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини