Знайте, що у вас на тарілці

Булгур

Калорії та харчова цінність

варений

181

калорійkcal на 100 g

Білки5,4 g

Вуглеводи34 g

Жири1,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	181	5,4 g	34 g	1,3 g
50 g	50 g	91	2,7 g	17 g	0,7 g
150 g	150 g	272	8,1 g	52 g	2 g
200 g	200 g	362	11 g	69 g	2,6 g
250 g	250 g	453	14 g	86 g	3,3 g

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 100 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 100 g — 181 ккал, 5,4 g білків, 34 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 50 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 50 g — 91 ккал, 2,7 g білків, 17 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 150 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 150 g — 272 ккал, 8,1 g білків, 52 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 200 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 200 g — 362 ккал, 11 g білків, 69 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 250 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 250 g — 453 ккал, 14 g білків, 86 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Джерело: ausnut F001928 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини