Знайте, що у вас на тарілці

Булгур

Калорії та харчова цінність

пшениця твердих сортів, варений

152

калорійkcal на 100 g

Білки5,5 g

Вуглеводи29 g

Жири0,9 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	152	5,5 g	29 g	0,9 g
50 g	50 g	76	2,8 g	15 g	0,5 g
150 g	150 g	228	8,3 g	44 g	1,4 g
200 g	200 g	304	11 g	58 g	1,8 g
250 g	250 g	380	14 g	73 g	2,3 g

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 100 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 100 g — 152 ккал, 5,5 g білків, 29 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 50 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 50 g — 76 ккал, 2,8 g білків, 15 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 150 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 150 g — 228 ккал, 8,3 g білків, 44 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 200 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 200 g — 304 ккал, 11 g білків, 58 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Булгур» вагою 250 g?

У порції продукту «Булгур» вагою 250 g — 380 ккал, 14 g білків, 73 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) C119132 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини