Знайте, що у вас на тарілці
бульбяні пафи з батату
Калорії та харчова цінність
заморожені, непідготовлені
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 161 kcal —
- Білки 1,4 g 3%
- Вуглеводи 29 g 10%
- Жири 3,6 g 5%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 7,7 g —
- Натрій 250 mg 11%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 2,2 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 57 mg 4%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Калій 248 mg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1,4 g | 29 g | 3,6 g |
| 1 порція | 85 g | 137 | 1,2 g | 25 g | 3 g |
| 2 порції | 170 g | 274 | 2,3 g | 49 g | 6,1 g |
| ½ порції | 42,5 g | 68 | 0,6 g | 12 g | 1,5 g |
| 3 порції | 255 g | 411 | 3,5 g | 74 g | 9,1 g |
| 4 порції | 340 g | 547 | 4,6 g | 98 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,7 g | 14 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 2 g | 43 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 2,7 g | 58 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 3,4 g | 72 g | 9 g |
Запитання про продукт «бульбяні пафи з батату»
Скільки калорій у порції продукту «бульбяні пафи з батату» вагою 100 g?
У порції продукту «бульбяні пафи з батату» вагою 100 g — 161 ккал, 1,4 g білків, 29 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «бульбяні пафи з батату» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «бульбяні пафи з батату» вагою 1 порція (85 g) — 137 ккал, 1,2 g білків, 25 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «бульбяні пафи з батату» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «бульбяні пафи з батату» вагою 2 порції (170 g) — 274 ккал, 2,3 g білків, 49 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «бульбяні пафи з батату» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «бульбяні пафи з батату» вагою ½ порції (42,5 g) — 68 ккал, 0,6 g білків, 12 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «бульбяні пафи з батату» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «бульбяні пафи з батату» вагою 3 порції (255 g) — 411 ккал, 3,5 g білків, 74 g вуглеводів і 9,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «бульбяні пафи з батату» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «бульбяні пафи з батату» вагою 4 порції (340 g) — 547 ккал, 4,6 g білків, 98 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «бульбяні пафи з батату» вагою 50 g?
У порції продукту «бульбяні пафи з батату» вагою 50 g — 81 ккал, 0,7 g білків, 14 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «бульбяні пафи з батату» вагою 150 g?
У порції продукту «бульбяні пафи з батату» вагою 150 g — 242 ккал, 2 g білків, 43 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168016 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
