Знайте, що у вас на тарілці
бретонський пудинговий пиріг
Калорії та харчова цінність
з чорносливом
229
калорійkcal на 100 g
Білки5,1 g
Вуглеводи32 g
Жири8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 229 kcal —
- Білки 5,1 g 10%
- Вуглеводи 32 g 12%
- Жири 8 g 10%
- Насичені жири 4,8 g 24%
- Клітковина 3,4 g 12%
- Цукри 22 g —
- Натрій 93 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 73 µg 8%
- Вітамін K 27,5 µg 23%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Пантотенова кислота (B5) 0,53 mg 11%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 34,5 µg 9%
- Вітамін B12 0,3 µg 13%
Мінерали
- Кальцій 71 mg 5%
- Залізо 0,45 mg 3%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 85 mg 7%
- Калій 230 mg 5%
- Цинк 0,45 mg 4%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,13 mg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 5,1 g | 32 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2,6 g | 16 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 7,7 g | 48 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 10 g | 64 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 13 g | 80 g | 20 g |
Запитання про продукт «бретонський пудинговий пиріг»
Скільки калорій у порції продукту «бретонський пудинговий пиріг» вагою 100 g?
У порції продукту «бретонський пудинговий пиріг» вагою 100 g — 229 ккал, 5,1 g білків, 32 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «бретонський пудинговий пиріг» вагою 50 g?
У порції продукту «бретонський пудинговий пиріг» вагою 50 g — 115 ккал, 2,6 g білків, 16 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «бретонський пудинговий пиріг» вагою 150 g?
У порції продукту «бретонський пудинговий пиріг» вагою 150 g — 344 ккал, 7,7 g білків, 48 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «бретонський пудинговий пиріг» вагою 200 g?
У порції продукту «бретонський пудинговий пиріг» вагою 200 g — 458 ккал, 10 g білків, 64 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «бретонський пудинговий пиріг» вагою 250 g?
У порції продукту «бретонський пудинговий пиріг» вагою 250 g — 573 ккал, 13 g білків, 80 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 23121 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
