Знайте, що у вас на тарілці
борошно пшеничне самопідіймальне
Калорії та харчова цінність
збагачене
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 354 kcal —
- Білки 9,9 g 20%
- Вуглеводи 72 g 26%
- Жири 1 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 2,7 g 10%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 1193 mg 52%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,05 mg 0%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,67 mg 56%
- Рибофлавін (B2) 0,41 mg 32%
- Ніацин (B3) 5,8 mg 36%
- Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 196 µg 49%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 10,4 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 338 mg 26%
- Залізо 4,7 mg 26%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 595 mg 48%
- Калій 124 mg 3%
- Цинк 0,62 mg 6%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 1 mg 43%
- Селен 34,4 µg 63%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,9 g | 72 g | 1 g |
| 1 порція | 125 g | 443 | 12 g | 89 g | 1,2 g |
| 2 порції | 250 g | 885 | 25 g | 179 g | 2,4 g |
| ½ порції | 62,5 g | 221 | 6,2 g | 45 g | 0,6 g |
| 3 порції | 375 g | 1328 | 37 g | 268 g | 3,6 g |
| 4 порції | 500 g | 1770 | 50 g | 358 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,9 g | 36 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 15 g | 107 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 20 g | 143 g | 1,9 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «борошно пшеничне самопідіймальне»
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне самопідіймальне» вагою 100 g?
У порції продукту «борошно пшеничне самопідіймальне» вагою 100 g — 354 ккал, 9,9 g білків, 72 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне самопідіймальне» вагою 1 порція (125 g)?
У порції продукту «борошно пшеничне самопідіймальне» вагою 1 порція (125 g) — 443 ккал, 12 g білків, 89 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне самопідіймальне» вагою 2 порції (250 g)?
У порції продукту «борошно пшеничне самопідіймальне» вагою 2 порції (250 g) — 885 ккал, 25 g білків, 179 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне самопідіймальне» вагою ½ порції (62,5 g)?
У порції продукту «борошно пшеничне самопідіймальне» вагою ½ порції (62,5 g) — 221 ккал, 6,2 g білків, 45 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне самопідіймальне» вагою 3 порції (375 g)?
У порції продукту «борошно пшеничне самопідіймальне» вагою 3 порції (375 g) — 1328 ккал, 37 g білків, 268 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне самопідіймальне» вагою 4 порції (500 g)?
У порції продукту «борошно пшеничне самопідіймальне» вагою 4 порції (500 g) — 1770 ккал, 50 g білків, 358 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне самопідіймальне» вагою 50 g?
У порції продукту «борошно пшеничне самопідіймальне» вагою 50 g — 177 ккал, 4,9 g білків, 36 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне самопідіймальне» вагою 150 g?
У порції продукту «борошно пшеничне самопідіймальне» вагою 150 g — 531 ккал, 15 g білків, 107 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168895 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
