Знайте, що у вас на тарілці

Бірвурст

Калорії та харчова цінність

свинина та яловичина

276
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи3,4 g
Жири23 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 276 kcal —
  • Білки 14 g 28%
  • Вуглеводи 3,4 g 1%
  • Жири 23 g 29%
  • Насичені жири 8,4 g 42%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 732 mg 32%
  • Холестерин 62 mg 21%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 3 µg 0%
  • Вітамін C 0,6 mg 1%
  • Вітамін K 1,6 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,25 mg 21%
  • Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
  • Ніацин (B3) 3 mg 19%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
  • Вітамін B6 0,23 mg 14%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 1,2 µg 48%

Мінерали

  • Кальцій 27 mg 2%
  • Залізо 1,7 mg 10%
  • Магній 19 mg 5%
  • Фосфор 135 mg 11%
  • Калій 244 mg 5%
  • Цинк 2,2 mg 20%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,16 mg 7%
  • Селен 17,4 µg 32%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g27614 g3,4 g23 g
1 порція56 g1557,8 g1,9 g13 g
2 порції112 g30916 g3,8 g25 g
½ порції28 g773,9 g0,9 g6,3 g
3 порції168 g46424 g5,7 g38 g
4 порції224 g61831 g7,5 g51 g
50 g50 g1387 g1,7 g11 g
150 g150 g41421 g5,1 g34 g
200 g200 g55228 g6,7 g45 g
250 g250 g69035 g8,4 g56 g

Запитання про продукт «Бірвурст»

Скільки калорій у порції продукту «Бірвурст» вагою 100 g?

У порції продукту «Бірвурст» вагою 100 g — 276 ккал, 14 g білків, 3,4 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бірвурст» вагою 1 порція (56 g)?

У порції продукту «Бірвурст» вагою 1 порція (56 g) — 155 ккал, 7,8 g білків, 1,9 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бірвурст» вагою 2 порції (112 g)?

У порції продукту «Бірвурст» вагою 2 порції (112 g) — 309 ккал, 16 g білків, 3,8 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бірвурст» вагою ½ порції (28 g)?

У порції продукту «Бірвурст» вагою ½ порції (28 g) — 77 ккал, 3,9 g білків, 0,9 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бірвурст» вагою 3 порції (168 g)?

У порції продукту «Бірвурст» вагою 3 порції (168 g) — 464 ккал, 24 g білків, 5,7 g вуглеводів і 38 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бірвурст» вагою 4 порції (224 g)?

У порції продукту «Бірвурст» вагою 4 порції (224 g) — 618 ккал, 31 g білків, 7,5 g вуглеводів і 51 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бірвурст» вагою 50 g?

У порції продукту «Бірвурст» вагою 50 g — 138 ккал, 7 g білків, 1,7 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бірвурст» вагою 150 g?

У порції продукту «Бірвурст» вагою 150 g — 414 ккал, 21 g білків, 5,1 g вуглеводів і 34 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 172961 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини