Знайте, що у вас на тарілці
Біла риба та морепродукти
Калорії та харчова цінність
морська, запечена/смажена на грилі, (томат, з олією, цибулею та часником) і морепродукти (креветки, кальмар і мідії), з олією, цибулею та часником, із сіллю
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 146 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 0,7 g 0%
- Жири 7,9 g 10%
- Клітковина 0,3 g 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 18 g | 0,7 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8,9 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 27 g | 1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 36 g | 1,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 45 g | 1,7 g | 20 g |
Запитання про продукт «Біла риба та морепродукти»
Скільки калорій у порції продукту «Біла риба та морепродукти» вагою 100 g?
У порції продукту «Біла риба та морепродукти» вагою 100 g — 146 ккал, 18 g білків, 0,7 g вуглеводів і 7,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біла риба та морепродукти» вагою 50 g?
У порції продукту «Біла риба та морепродукти» вагою 50 g — 73 ккал, 8,9 g білків, 0,3 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біла риба та морепродукти» вагою 150 g?
У порції продукту «Біла риба та морепродукти» вагою 150 g — 219 ккал, 27 g білків, 1 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біла риба та морепродукти» вагою 200 g?
У порції продукту «Біла риба та морепродукти» вагою 200 g — 292 ккал, 36 g білків, 1,4 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біла риба та морепродукти» вагою 250 g?
У порції продукту «Біла риба та морепродукти» вагою 250 g — 365 ккал, 45 g білків, 1,7 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: tbca BRC0230E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
