Знайте, що у вас на тарілці
Біла пшенична піта
Калорії та харчова цінність
251
калорійkcal на 100 g
Білки8,3 g
Вуглеводи50 g
Жири1,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 251 kcal —
- Білки 8,3 g 17%
- Вуглеводи 50 g 18%
- Жири 1,6 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 2,5 g 9%
- Цукри 1,8 g —
- Натрій 478 mg 21%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,46 mg 3%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,24 mg 5%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Біотин (B7) 2,9 µg 10%
- Фолат (B9) 20,3 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 14,6 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 15,9 mg 1%
- Залізо 0,87 mg 5%
- Магній 16,7 mg 4%
- Фосфор 83,5 mg 7%
- Калій 126 mg 3%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,38 mg 17%
- Селен 1,4 µg 3%
- Йод 26,9 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 8,3 g | 50 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,1 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 12 g | 74 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 501 | 17 g | 99 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 626 | 21 g | 124 g | 3,9 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Біла пшенична піта»
Скільки калорій у порції продукту «Біла пшенична піта» вагою 100 g?
У порції продукту «Біла пшенична піта» вагою 100 g — 251 ккал, 8,3 g білків, 50 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біла пшенична піта» вагою 50 g?
У порції продукту «Біла пшенична піта» вагою 50 g — 125 ккал, 4,1 g білків, 25 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біла пшенична піта» вагою 150 g?
У порції продукту «Біла пшенична піта» вагою 150 g — 376 ккал, 12 g білків, 74 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біла пшенична піта» вагою 200 g?
У порції продукту «Біла пшенична піта» вагою 200 g — 501 ккал, 17 g білків, 99 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біла пшенична піта» вагою 250 g?
У порції продукту «Біла пшенична піта» вагою 250 g — 626 ккал, 21 g білків, 124 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1704 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
