Знайте, що у вас на тарілці

Біла або жовта цибуля

Калорії та харчова цінність

обсмажений без додавання жиру

39
калорійkcal на 100 g
Білки1,6 g
Вуглеводи6,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 39 kcal —
  • Білки 1,6 g 3%
  • Вуглеводи 6,7 g 2%
  • Клітковина 2,8 g 10%
  • Цукри 5 g —

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0,21 µg 0%
  • Вітамін C 2,3 mg 3%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,17 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,24 mg 5%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 32 mg 2%
  • Залізо 0,24 mg 1%
  • Магній 9,3 mg 2%
  • Фосфор 35 mg 3%
  • Калій 270 mg 6%
  • Цинк 0,21 mg 2%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,13 mg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g391,6 g6,7 g–
50 g50 g200,8 g3,4 g–
150 g150 g592,3 g10 g–
200 g200 g783,1 g14 g–
250 g250 g983,9 g17 g–

Запитання про продукт «Біла або жовта цибуля»

Скільки калорій у порції продукту «Біла або жовта цибуля» вагою 100 g?

У порції продукту «Біла або жовта цибуля» вагою 100 g — 39 ккал, 1,6 g білків, 6,7 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Біла або жовта цибуля» вагою 50 g?

У порції продукту «Біла або жовта цибуля» вагою 50 g — 20 ккал, 0,8 g білків, 3,4 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Біла або жовта цибуля» вагою 150 g?

У порції продукту «Біла або жовта цибуля» вагою 150 g — 59 ккал, 2,3 g білків, 10 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Біла або жовта цибуля» вагою 200 g?

У порції продукту «Біла або жовта цибуля» вагою 200 g — 78 ккал, 3,1 g білків, 14 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Біла або жовта цибуля» вагою 250 g?

У порції продукту «Біла або жовта цибуля» вагою 250 g — 98 ккал, 3,9 g білків, 17 g вуглеводів і – жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20322 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини