Знайте, що у вас на тарілці
Баранячі ребринки
Калорії та харчова цінність
новозеландський, імпортований, заморожений, ребро, м'якоть та жир, що відокремлюються, обрізані до 1/8" жиру, варений, смажений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 317 kcal —
- Білки 20 g 40%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 26 g 33%
- Насичені жири 13 g 64%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 44 mg 2%
- Холестерин 99 mg 33%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
- Ніацин (B3) 6,7 mg 42%
- Пантотенова кислота (B5) 0,5 mg 10%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 2,3 µg 97%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 1,7 mg 10%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 173 mg 14%
- Калій 128 mg 3%
- Цинк 2,7 mg 25%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 1,8 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 20 g | 0 g | 26 g |
| 1 порція | 85 g | 269 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 2 порції | 170 g | 539 | 34 g | 0 g | 44 g |
| ½ порції | 42,5 g | 135 | 8,4 g | 0 g | 11 g |
| 3 порції | 255 g | 808 | 51 g | 0 g | 66 g |
| 4 порції | 340 g | 1078 | 68 g | 0 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 30 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 40 g | 0 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 50 g | 0 g | 64 g |
Запитання про продукт «Баранячі ребринки»
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі ребринки» вагою 100 g?
У порції продукту «Баранячі ребринки» вагою 100 g — 317 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі ребринки» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Баранячі ребринки» вагою 1 порція (85 g) — 269 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі ребринки» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Баранячі ребринки» вагою 2 порції (170 g) — 539 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі ребринки» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Баранячі ребринки» вагою ½ порції (42,5 g) — 135 ккал, 8,4 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі ребринки» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Баранячі ребринки» вагою 3 порції (255 g) — 808 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 66 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі ребринки» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Баранячі ребринки» вагою 4 порції (340 g) — 1078 ккал, 68 g білків, 0 g вуглеводів і 88 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі ребринки» вагою 50 g?
У порції продукту «Баранячі ребринки» вагою 50 g — 159 ккал, 9,9 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі ребринки» вагою 150 g?
У порції продукту «Баранячі ребринки» вагою 150 g — 476 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 39 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174389 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
