Знайте, що у вас на тарілці
Бараняча нога ціла
Калорії та харчова цінність
смажене добре просмажене, з жиром та пісне
242
калорійkcal на 100 g
Білки30 g
Вуглеводи0 g
Жири14 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 242 kcal —
- Білки 30 g 60%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 14 g 17%
- Насичені жири 5,7 g 29%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 64 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
- Ніацин (B3) 6,6 mg 41%
- Пантотенова кислота (B5) 1,4 mg 29%
- Вітамін B6 0,29 mg 17%
- Біотин (B7) 3 µg 10%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 3 µg 125%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 220 mg 18%
- Калій 340 mg 7%
- Цинк 4,5 mg 41%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 15 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 60 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 75 g | 0 g | 34 g |
Запитання про продукт «Бараняча нога ціла»
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча нога ціла» вагою 100 g?
У порції продукту «Бараняча нога ціла» вагою 100 g — 242 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча нога ціла» вагою 50 g?
У порції продукту «Бараняча нога ціла» вагою 50 g — 121 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча нога ціла» вагою 150 g?
У порції продукту «Бараняча нога ціла» вагою 150 g — 363 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча нога ціла» вагою 200 g?
У порції продукту «Бараняча нога ціла» вагою 200 g — 484 ккал, 60 g білків, 0 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча нога ціла» вагою 250 g?
У порції продукту «Бараняча нога ціла» вагою 250 g — 605 ккал, 75 g білків, 0 g вуглеводів і 34 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-138 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
