Знайте, що у вас на тарілці
Апельсиновий сік
Калорії та харчова цінність
охолоджений, включаючи з концентрату
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 49 kcal —
- Білки 0,7 g 1%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 8,3 g —
- Натрій 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 33,6 mg 37%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,2 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,28 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,2 mg 4%
- Вітамін B6 0,08 mg 4%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 6,2 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 0,13 mg 1%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 17 mg 1%
- Калій 178 mg 4%
- Цинк 0,07 mg 1%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 порція | 249 g | 122 | 1,7 g | 28 g | 0,3 g |
| 2 порції | 498 g | 244 | 3,4 g | 56 g | 0,6 g |
| ½ порції | 124,5 g | 61 | 0,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 порції | 747 g | 366 | 5,1 g | 84 g | 0,9 g |
| 4 порції | 996 g | 488 | 6,8 g | 112 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,4 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,7 g | 28 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Апельсиновий сік»
Скільки калорій у порції продукту «Апельсиновий сік» вагою 100 g?
У порції продукту «Апельсиновий сік» вагою 100 g — 49 ккал, 0,7 g білків, 11 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Апельсиновий сік» вагою 1 порція (249 g)?
У порції продукту «Апельсиновий сік» вагою 1 порція (249 g) — 122 ккал, 1,7 g білків, 28 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Апельсиновий сік» вагою 2 порції (498 g)?
У порції продукту «Апельсиновий сік» вагою 2 порції (498 g) — 244 ккал, 3,4 g білків, 56 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Апельсиновий сік» вагою ½ порції (124,5 g)?
У порції продукту «Апельсиновий сік» вагою ½ порції (124,5 g) — 61 ккал, 0,8 g білків, 14 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Апельсиновий сік» вагою 3 порції (747 g)?
У порції продукту «Апельсиновий сік» вагою 3 порції (747 g) — 366 ккал, 5,1 g білків, 84 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Апельсиновий сік» вагою 4 порції (996 g)?
У порції продукту «Апельсиновий сік» вагою 4 порції (996 g) — 488 ккал, 6,8 g білків, 112 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Апельсиновий сік» вагою 50 g?
У порції продукту «Апельсиновий сік» вагою 50 g — 25 ккал, 0,3 g білків, 5,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Апельсиновий сік» вагою 150 g?
У порції продукту «Апельсиновий сік» вагою 150 g — 74 ккал, 1 g білків, 17 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
