Знайте, що у вас на тарілці
англійський сир чедер
Калорії та харчова цінність
416
калорійkcal на 100 g
Білки25 g
Вуглеводи0,1 g
Жири35 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 416 kcal —
- Білки 25 g 51%
- Вуглеводи 0,1 g 0%
- Жири 35 g 45%
- Насичені жири 22 g 108%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,1 g —
- Натрій 723 mg 31%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 388 µg 43%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 0,52 mg 3%
- Вітамін K 4,7 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,39 mg 30%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,5 mg 10%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Біотин (B7) 4,4 µg 15%
- Фолат (B9) 31 µg 8%
- Вітамін B12 2,4 µg 100%
Мінерали
- Кальцій 739 mg 57%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Магній 29 mg 7%
- Фосфор 505 mg 40%
- Калій 75 mg 2%
- Цинк 4,1 mg 37%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 30 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 25 g | 0,1 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 13 g | 0,1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 38 g | 0,2 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 51 g | 0,2 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 64 g | 0,3 g | 87 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «англійський сир чедер»
Скільки калорій у порції продукту «англійський сир чедер» вагою 100 g?
У порції продукту «англійський сир чедер» вагою 100 g — 416 ккал, 25 g білків, 0,1 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «англійський сир чедер» вагою 50 g?
У порції продукту «англійський сир чедер» вагою 50 g — 208 ккал, 13 g білків, 0,1 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «англійський сир чедер» вагою 150 g?
У порції продукту «англійський сир чедер» вагою 150 g — 624 ккал, 38 g білків, 0,2 g вуглеводів і 52 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «англійський сир чедер» вагою 200 g?
У порції продукту «англійський сир чедер» вагою 200 g — 832 ккал, 51 g білків, 0,2 g вуглеводів і 70 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «англійський сир чедер» вагою 250 g?
У порції продукту «англійський сир чедер» вагою 250 g — 1040 ккал, 64 g білків, 0,3 g вуглеводів і 87 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 12-346 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
